שפי שמחון – מאמן כושר אישי

כל חיי אהבתי פעילות גופנית והתחברתי לכמה סוגי ספורט שונים. אני מאמין שפעילות גופנית היא המפתח לחיים בריאים ומאושרים, ההשפעה היא לא רק גופנית אלא גם מנטלית. כיום אני מאמן כושר אישי לכלל סוגי האוכלוסייה, מבוגרים וילדים כאחד. את אימוני הכושר שלי אני מעביר באזור תל אביב באוויר הפתוח ובבית הלקוח. באימוני הכושר אני נוהג להשתמש ב:

  • רצועות TRX
  • משקולות
  • כדור פיט בול
  • רכיבה על אופניים
  • ריצה
  • קפיצה בחבל

אני מזמין אתכם להיכנס לכושר ולשמור על הבריאות שלכם שפי!